Американская компания General Motors хочет, чтобы ее сотрудники были в хорошей форме. Поэтому они рекомендуют применять специально разработанную врачами простую семидневную диету. Диета от General Motors где вы можете потерять от 3 до 5 кг в неделю, основанная на поглощение питательных веществ, что способствует потере веса. Можно ее применять время от времени и для очищения организма. Но надо радикально, отказаться в течение 7 дней от алкоголя и выпивать 10 стаканов воды в день. А также, следовать следующей процедуре:
1 день семидневной диеты от General Motors - любые фрукты, кроме бананов. Вы можете съесть, сколько хотите. Если вы будете есть только арбуз, вы можете скинуть 2 кг в первый день.
2-й день вы должны принимать все виды овощей, ешьте все, что вы хотите, как вы хотите, если это овощи. Утро начинать с большой порции картофеля с небольшим количеством масла, чтобы получить углеводы.
3 день диеты, как вам нравится, ешьте фрукты и овощи, кроме бананов.
4-й день вы можете съесть целых 8 бананов и выпить 3 чашки молока. Вы можете закончить «особым супом» (см. ниже), из которого можно съесть произвольную порцию.
5 день семидневной диеты от General Motors - телятины с помидорами. 6 порций любых говядины и 6 помидоров к нему. В этот день вы можете увеличить свой ежедневный рацион воды с 3 чашками.
6 день говядина с овощами в неограниченных количествах.
7 день семидневной диеты от General Motors коричневого риса, овощи и фруктовые соки.
Если вы хотите продолжать терять вес, повторите диету через три дня. В следующие диеты вы можете позволить себе бокал вина или пива.
Специальный суп служит в качестве дополнения к диете. После 4-го дня можно поесть в любое время, как вы хотите.
Приготовление: 3 большие луковицы, 2 перца, 1 помидор, 1 кочан капусты, 1 головка сельдерей, овощной бульон, специи по вкусу, вода. Овощи можно также принимать в форме салата, заправить лимонным соком или уксусом, солью и водой. Если вы не любите какой-то из овощей в рационе питания, то замените их другими - горох, цветная капуста, кукуруза. Не употребляйте в пищу бобов. Содержат много калорий. В процедуре, вы также можете пить воду с лимонным соком, содой, кофе без сахара и молоком, фруктовых соков пейте только на седьмой день.
Эффект семидневной диеты от General Motors
В первый день тело готовится к изменению диеты. Во втором организм начинает, обеспечиваться энергией. Во время отдыха принимать овощи, которые удовлетворяют потребности в питании и не содержат калорий. На третий день отказ от картофеля, поскольку он содержит углеводы. Таким образом, организм приспосабливается к сжиганию лишнего веса. Вы можете испытывать желание поесть, как надо, но после 4 дней, это пройдет. На четвертый день пришла очередь сочетанию банана, молока и супа. Сейчас вы должны терять аппетит на сладкое. На пятый день есть мясо, которое содержит железо и белки.
Помидоры добавят влаги и улучшают пищеварение. Кроме того, овощи добавить к мясу на шестой день. Рекомендованное количество воды очистит ваш организм. На седьмой день говядину можно заменить курицей или рыбой.
Источник: http://narod-medici.ru/