Донские сады яблоко
яблоня
ООО СХП
яблоки
яблоко яблочный сад
Донские
яблоко
яблоки
Сады
саженец яблоко
 
Главная
Продукция
Деревья
Цветы
Потребности
Статьи
Новости
Публикации
Контакты

Орехи снижают риск возникновения сердечных заболеваний

Ешьте горсть орехов в день вместе со Средиземноморской диетой: фрукты, рыба, овощи. Это значительно снизит риск сердечных заболеваний. Так считают многие медики.
* купить душевую кабину со скидкой

 Испанские ученые, проведя серию статистических исследований на многочисленной группе добровольцев, обнаружили, что замена орехами оливкового масла в средиземноморской диете, значительно увеличивает ее эффективность.

 Люди, почувствовавшие значительные улучшения, употребляли три грецких ореха и по семь-восемь миндальных орехов и фундука в день. Количество овощей и фруктов - неограничено. Рыба - только отварная. Интересно, что вес от такой диеты не уменьшается, но значительно уплощается живот, уменьшается уровень холестерина в крови и кровяное давление.

 Орехи богаты антивоспалительными веществами, такими, как волокна, антиоксиданты, витамин Е. Они содержат большое количество ненасыщенных, здоровых жиров, способствующих снижению в крови триглицеридов и повышения хорошего холестерина.

Источник: http://kul.my1.ru/

Последние публикации

26/11/2013 - Выращивание тимофеевки из семян подробности
22/10/2013 - Срок исковой давности, как правильно им распорядиться подробности
14/10/2013 - Мобильный телефон от дешёвого к дорогому подробности
11/10/2013 - Вызов сантехника в СПб. Ремонт газовых колонок Нева. подробности
03/10/2013 - Как рассчитывается стоимость грузоперевозок подробности
01/10/2013 - Африканское сафари. подробности
01/10/2013 - Охота на белку подробности
30/09/2013 - Секреты выращивания тенелюбивых овощей из семян подробности
17/09/2013 - Использование бензинового генератора подробности
02/09/2013 - Как сделать ногти идеальными подробности
30/08/2013 - Изучение качественной стороны процесса изнашивания подробности
30/08/2013 - Баки – особенности, преимущества, виды подробности
27/08/2013 - Клининговые услуги по уборке территорий подробности
21/08/2013 - Садовые воздуходувки подробности
17/07/2013 - Насосы Керхер: подбираем оптимальный вариант для дачи подробности